🧵🤸 限定10名様のみ！自分の身体の“心地よさ”に気づく特別な90分

育児・仕事・家事・パソコン作業…気づけば身体がカチコチになっていませんか。学校では教えてくれない、人生を豊かにする学びの場「北九アカデミー」。その記念すべき第1弾として、全国のプロアスリートや教育・福祉の現場でも注目されている「ひもトレ」を実際に体験できる特別ワークショップを開催します！

講師・田口ゆかり先生のもとには、ひもトレを通して身体のニュートラルな心地よさに気づいたという声が届いています。

• 【足元の感覚の変化】足元が重く感じていた方が、ウエストと足首にひもを巻いたところ、「足先までポカポカしてきた気がする」「階段の上り下りが軽く感じた」と話す方もいました。
• 【日々のこわばりに気づくきっかけに】「動くたびに下半身が重かった」という方が、紐を優しく当てるように身につけたところ、「無駄な力が抜けたように感じてすっきりしました」「突っ張り感が減った気がする」という声も。

※ひもトレは医療行為ではありません。効果を保証するものではなく、感じ方には個人差があります。

📷 過去開催時の様子・感想

「身体の緊張がゆるむと、気持ちも落ち着きやすいと感じる方もいます」

私はもともと「楽に生きる」をテーマに、カウンセリングや発達支援を学び実践してきました。その中で強く感じていたのは、『心だけを整えようとしても限界がある』ということでした。不安やイライラがある時、実は身体そのものが緊張し続けていることが少なくありません。身体が安心できない状態では、心も安心を実感しにくいのです。

ひもトレは何かを信じ込ませるものでも、理論を勉強するものでもありません。ただ一度、ご自身の身体に『もう少し楽に生きていいんだよ』という安心感を味あわせてあげてください。身体の感覚が楽になることで、表情や歩き方の印象が変わり、気持ちまでふっと軽くなったと話す方もたくさんいらっしゃいました。その瞬間に立ち会えることが、私の何よりの喜びです。」

田口 ゆかり（発達支援法MBLインストラクター）
ひもトレ考案者・小関勲氏から直接師事。アメリカ発の発達支援療法 MBLインストラクターであり、二児の母。“楽に生きる”ヒントを探す事が趣味。ひもトレの活動は、開発者の小関氏から直接学び体験した事で、そのバランスの取れた考え方や手軽さに魅了され、沢山の方に伝えていきたいと、体験会を開催している。

・MBLインストラクター
・チャイルドカウンセラー
・家族療法カウンセラー

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