北九州の毎日をもっず楜しく

【10】自分のハヌトが、最高の地図 自分で遞ぶ力を぀ける䜓隓ハヌト瞑想

講【10】自分のハヌトが、最高の地図 自分で遞ぶ力を぀ける䜓隓ハヌト瞑想玹介カヌド
🎧✚

小野光䞀先生 むンタビュヌ

 🎵 お耳でお楜しみください 

※再生ボタンを抌すず、小野先生のお話が聎けるよ

講座コヌド: KJM2026S10

【10】自分のハヌトが、最高の地図 自分で遞ぶ力を぀ける䜓隓ハヌト瞑想

★👑【認定】ハヌトをシェアする賞👑★

✚【予玄受付延長圓日受付解犁のお知らせ】✚

「参加したかった」のお声にお応えしお、事前予玄の受付期間を8月8日土たで延長いたしたした
さらに圓日の飛び蟌み参加圓日受付も可胜です
※予玄優先制・垭数に限りがあるため、事前のオンラむン予玄をおすすめいたしたす。定員に達し次第受付終了

📜【修了蚌ディプロマのお枡しに぀いお】
・事前予玄の方圓日講座終了埌にセレモニヌでお枡しいたしたす。
・圓日受付の方埌日郵送におご自宅ぞお届けいたしたす。

「たよったずきは、胞に手をあおおみよう
心の䞭の盞棒・ハヌトに聞いお『自分で遞ぶ力』を぀ける䜓隓✚」

「どれが正しいんだろう」「みんなず同じじゃないずいけないのかな」
たわりにたくさんの情報や意芋があふれる今の時代、どうやっお決めたらいいか迷っおしたうこずもありたすよね。

この講座では、自分の胞にそっず手をあおお、ハヌトに「どうしたい」ず聞いおみる優しい瞑想の時間を䜓隓したす。
座っお静かに耳をすたすだけでなく、少し䜓を動かしながらハヌトを感じる楜しいワヌクもいっぱい

ハヌトは、うれしいずきも、ドキドキするずきも、倱敗がこわいずきも、い぀もそばにいおくれる䞀番の「盞棒」です。
「自分で遞んでいいんだ」「どの道を遞んでも倧䞈倫」ず思える、自分だけの玠敵な矅針盀地図を心の䞭にいっしょに芋぀けにいきたしょう。

🌱 こんな力が育ちたす

  • ✔ たくさんの情報や意芋の䞭から、自分にずっお倧切なものを芋぀ける「遞択力」
  • ✔ 迷ったずきや䞍安なずきに、自分の心ハヌトに聞いお決める「自己決定力」
  • ✔ 呚りに流されず「これで倧䞈倫」ず自分を信じられる「自分だけの刀断軞」
  • ✔ ドキドキや倱敗をおそれず、自分の感情を優しく受け止める「自己肯定感」

開催抂芁

北九州ゞュニア・マむスタヌ2026倏inミクスタ
【10】自分のハヌトが、最高の地図 自分で遞ぶ力を぀ける䜓隓ハヌト瞑想

日時 2026幎8月9日日雚倩決行
開催時間
  • ①10:00〜10:45
  • ②11:00〜11:45
  • ③13:00〜13:45
  • ④14:00〜14:45
  • â‘€15:00〜15:45
䌚堎 ミクニワヌルドスタゞアム北九州
䌚議宀

講座のお郚屋は圓日
MAPず共にご案内したす。
〒802-0001
北九州垂小倉北区浅野䞁目−
※䌚堎は冷房の効いた
快適な宀内斜蚭を䜿甚したす。

察象 小孊1〜6幎生  保護者
定員 各回 お子さた6名保護者
※予玄優先制各回定員に達し次第受付終了
参加費 小孊生1,000円
芪子1,500円
※圓日、総合受付にお
【珟金のみ】でのお支払いずなりたす。
持っおくるものや服装 特に指定はありたせん。
できればリラックスできる服装でお越しください。
持ち物も特にありたせんので、手ぶらで倧䞈倫です。
気軜にご参加いただけるず嬉しいです。
入堎料に぀いお お子さた1名に぀き
2名たで無料で入堎可胜

※3名以䞊は1名500円の
入堎料が必芁ずなりたす。
駐車堎 無料駐車堎有
台数に限りがありたす。
満車の堎合は近隣の
有料コむンパヌキングを
ご利甚ください。

うれしいお持ち垰り・特兞

🌈自分を信じるお守りい぀でもハヌトに聞ける「ハヌトのおたもりカヌド」
📄【垌望者・保護者様限定】おうちでのケアにも圹立぀「特補PDF資料」プレれント
🏅「ハヌトをシェアする賞」授䞎

お申蟌から圓日たでの流れ

お申蟌
圓フォヌムに必芁事項をご入力の䞊、送信しおください。

ご予玄完了

フォヌム送信埌、実行委員䌚から内容を確認したのちに「折り返しのメヌル」をお送りいたしたす。そのメヌルの受信をもっお【ご予玄完了】ずなりたす。

※メヌルが届かない堎合は、迷惑メヌルフォルダをご確認いただき、申蟌フォヌム内に蚘茉の実行委員䌚問い合わせフォヌムたでご連絡ください。

むベント圓日受付・お支払い

講座が始たる【15分前】たでに、䌚堎の「総合受付」にお受付ずお支払いを完了させおください。

・お支払いは総合受付にお【珟金のみ】でのご察応ずなりたす。お釣りのないようご準備いただけたすず幞いです。
・⚠【ご泚意】1コマ目10:00開始の講座にご参加の方は、朝の受付が倧倉混雑するこずが予想されたす。お時間に䜙裕をもっお、お早めにご来堎9:00〜受付開始ください。
・前日たでに駐車堎や䌚堎の案内メヌルをお送りいたしたす。
・圓日は、来賓の方、プロゞェクト芋孊の方もご来堎されたす。貢献性の高いむベントずいうこずでご理解ご協力のほどよろしくお願いいたしたす。

プログラムの䜓隓たなんで・たいけん
いよいよ講座スタヌト楜しく孊んで䜓隓したす。

認定蚌授䞎ディプロマ授䞎
がんばったお子さたたちぞ、ハヌトをシェアする賞に認定された蚌ずしお「認定蚌」を授䞎したす最高の蚘念ずなる衚地匏にぜひご参加ください。※事前予玄の方圓日講座終了埌にセレモニヌでお枡しいたしたす。
※圓日受付でお申蟌みされた方は、埌日郵送におご自宅ぞお届けいたしたす。

講垫玹介

北九州の子䟛向け職業䜓隓むベント2026倏講座10「自分で遞ぶ力を぀ける䜓隓ハヌト瞑想」講垫コりポン435 小野光䞀の玹介カヌド

ハヌトから生きる、ハヌト瞑想実践家の小野光䞀です。

1990幎生たれの北九州出身、小倉東高校卒。高校以降は京郜・北海道・暪浜・沖瞄・オヌストラリアなど、さたざたな堎所を拠点に生掻しおきたした。

倚様な囜籍の方ず関わるこずが倧奜きで、珟圚はドむツ囜籍でアメリカ圚䜏の先生のもずで、ハヌト瞑想の孊びをさらに深めおいたす。

1幎前に、認知症の祖母ずの二人暮らしのため北九州ぞ戻り、ハヌト瞑想をベヌスに祖母ずの暮らしの䞭での気づきの発信や、珟圚は北九州ずオンラむンを拠点に掻動しおいたす。

今埌は、䞖界䞭でハヌト瞑想の掻動を広げおいくこずを目指しおいたす。

🎩 プロフェッショナル・むンタビュヌ
(小野 光䞀先生)

Q. なぜこのお仕事を遞んだのですか

僕は普段、日本酒の販売や貿易、旅行業などの仕事をしおいたす。その䞀方で、ラむフワヌクずしおのお仕事ずしお「ハヌト瞑想実践家」ずしお掻動しおいたす。

この仕事を遞んだ理由は、僕自身が瞑想を続けるこずで、ずおも生きやすくなったからです。趣味ずしお始めた瞑想が、自分の心を敎え、人生そのものを倉えおくれたした。

だから「教える」ずいうよりも、自分が䜓隓したこずを誰かず䞀緒に分かち合いたい。その想いが今の掻動に぀ながっおいたす。

Q. お仕事をしおいお、䞀番「楜しい」「これが奜き」ず感じる瞬間はどんなずきですか

䞀番楜しいのは、参加しおくださった方それぞれの䜓隓を聞ける瞬間です。

同じ瞑想をしおも、感じるこずは䞀人ひずり違いたす。その話を聞くこずで、自分では経隓できない䞖界を䞀緒に䜓隓させおもらえるような感芚がありたす。

たた、瞑想はもずもず僕の倧奜きな趣味です。その「奜き」を仕事ずしお誰かず共有できるこずが、本圓に幞せだず感じおいたす。

Q. これたでのお仕事の䞭で、䞀番倧倉だったこずや、それをどうやっお乗り越えたかを教えおください。

䞀番難しかったのは、自分の䜓隓を蚀葉にしお䌝えるこずです。

僕自身は、䞀人で静かに瞑想しおいる時間が倧奜きなので、それを蚀葉にしお誰かに䌝えるこずは今でも簡単ではありたせん。

でも、毎回少しず぀話し続ける䞭で、「うたく䌝わったか」よりも、「人ず心で぀ながれたか」を倧切にするようになりたした。

完璧な蚀葉を探すより、䞀緒にその時間を過ごし、お互いの䜓隓を分かち合うこず。そのこずに意識を向けるようになっおから、少しず぀自然に䌝えられるようになっおきたず思いたす。今も毎回が孊びであり、実践の途䞭です。

Q. 今回の講座を通じお、子どもたちに「この仕事のどんなおもしろさ魅力」を䞀番䜓感しおほしいですか

䞀番䌝えたいのは、自分の「やっおみたい」「奜き」ずいう気持ちを倧切にしおほしいずいうこずです。

うたくいくかどうかよりも、「やっおみたい」ず思ったこずに挑戊するこずが、ずおも倧切だず思っおいたす。

もし思うような結果にならなくおも、その経隓は必ず次に぀ながりたす。「じゃあ次はこうしおみよう」ず、新しい自分に出䌚えるきっかけになりたす。

僕自身も、本圓に挑戊するこずが怖くお苊手です。いたでもなので、少しだけやっおみお、そのすべおが今の自分に぀ながっおいたす。

だから僕たちには、「自分の可胜性は無限倧なんだ」ずいうこずを感じたす。

興味を持ったこずに䞀歩螏み出す勇気が、新しい䞖界や新しい自分ずの出䌚いに぀ながる。できなかったこずもokずしお、ありのたたの自分で少しでもいらる、そのこずが、この仕事を通しお䞀番䌝えたい魅力です。

運営・安党管理䞊の重芁ルヌル

【1】保護者様の同宀付き添いに぀いお

安党管理および免責の芳点から、保護者様の同宀付き添いを必須参加条件ずいたしたす。

※ご兄匟で別々の講座に同時に参加するこず芪が1人で2぀の郚屋を行き来するこずは䞍可ずなりたす。必ず同じ郚屋で保護者様が付き添える圢でお申し蟌みください。

【2】時間被りダブルブッキングに぀いお

耇数の講座を予玄される堎合、䜓隓時間が重ならないようスケゞュヌルはご自身で管理・調敎をお願いいたしたす䞻催者偎での重耇チェックや返金察応は行っおおりたせん。

🀝 ご来堎のみなさたぞのお願い

圓日は、来賓の方、プロゞェクト芋孊の方もご来堎されたす。地域の子どもたちの未来を育む、瀟䌚貢献性の高いむベントずいうこずで、みなさたのご理解ずご協力を心よりよろしくお願いいたしたす。

芏玄・ポリシヌ

【䜓隓・安党管理・免責に぀いお】

ワヌク䞭およびむベント前埌に発生した怪我、事故、皮膚トラブル、ならびに貎重品を含むお荷物の玛倱・盗難・砎損等のあらゆる損害・トラブルに぀いお、䞻催者および講垫は䞀切の責任を負いかねたす。安党管理やお荷物の管理は、参加者ご自身および保護者の方の責任においお行っおいただきたす。
たた、本講座は治療や蚺断を目的ずしたものではなく、効果を保蚌するものではありたせん。䜓調䞍良や怪我がある堎合は参加をお控えいただき、䜓隓䞭に違和感や気分䞍良が生じた堎合はすぐ講垫ぞお知らせください。道具や玠材にアレルギヌがある堎合は事前に必ず講垫ぞお知らせください講座埌にご家庭で実践される際の䞀切のトラブルや䞍調に぀いおも圓方では責任を負いかねたす。安党な運営のため、䜓隓䞭はお子さた 1 人に぀き必ず 1名以䞊の保護者さたの同宀・付き添いをお願いいたしたす。

【予玄・キャンセルポリシヌに぀いお】

  • 8月1日土23:59たでのキャンセル無料
  • 8月2日日以降〜圓日のキャンセル無断含む材料準備の郜合䞊、参加費の100を頂戎いたしたす。
  • 遅刻の堎合講座時間内でのご案内ずなり、返金や振替はできたせん。※お子さたの急な䜓調䞍良などやむを埗ない事情時は芁盞談。講垫郜合や灜害での䞭止時は党額返金たたは振替察応いたしたす。

【撮圱・メディア・個人情報に぀いお】

圓日はTNCテレビ西日本の番組取材が入る予定です。むベントの様子がメディアに攟送・掲茉される可胜性があるこずをあらかじめご了承ください。
䜓隓䞭の写真撮圱・SNS掲茉に぀いおは事前に講垫ぞお申し出ください。その際、他の参加者お子さた・保護者さたが写真に写り蟌たないよう十分ご配慮をお願いいたしたす。
ご入力いただいた個人情報は、本むベントの運営・連絡にのみ適切に䜿甚いたしたす。プラむバシヌポリシヌに同意の䞊、申し蟌みたす。


 「参加したかった」のお声にお応えしお 
事前予玄の受付期間を【8月8日土たで延長】いたしたした
※垭数に限りがあるため【予玄優先制】ずなりたす圓日受付もOK

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● 䌁 画北九州ゞュニア・マむスタヌ実行委員䌚
● 運 営北九なび・犏岡おもしろお仕事図鑑坂ノ䞊克己・宮田えみ
● äž» 催りむンドシップ北九州
● 埌 揎北九州垂・北九州垂教育委員䌚・北九州垂協議䌚

 「参加したかった」の声にお応えしお 
予玄受付を【8/8(土)たで延長】いたしたした

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色の専門家・八尋恭子氏による連茉コラム「色の専門家がひらく『感性ず印象の扉』」のアむキャッチ画像。K's Color Academyのロゎずずもに、鮮やかな色のドレヌプ垃や色盞環のテキストが䞊び、色圩豊かな䞖界芳を衚珟しおいたす。