いつも「北九なび」をご覧いただき、ありがとうございます。
このたび、アストレア王子・安田聡史さんによるコラム【美と健康編】40代からの体が軽くなる“発酵温活”の秘密を公開しました。
「昔より太りやすくなった」
「むくみが取れない」
「夕方になると体が重い」
40代前後から増えてくる、そんな体の変化。その背景にある“基礎代謝の低下”と“巡り不足”に着目し、体を無理なく整える考え方として紹介されているのが「発酵温活」です。
本コラムでは、発酵の熱が体の深部まで届く理由や、巡りとデトックスの大切さ、体が軽くなることで心までラクになる仕組みを、専門的になりすぎず、やさしい言葉で解説しています。
がんばりすぎず、自然に整えたい方にこそ読んでほしい内容です。
▶ 【コラム】40代からの体が軽くなる“発酵温活”の秘密
https://kitaq-navi.net/archives/1572
ぜひご覧ください。
引き続き「北九なび」をよろしくお願いいたします。
北九なび編集部
