ミクスタで歌って脳を元気に！童謡や懐メロを楽しむ「歌×健康×交流」のひととき

歌って、脳を元気に！｜2026年4月6日・20日(月)開催｜海が見えるスタジアムで心身をリフレッシュ

懐かしい歌声とともに、健康な毎日を。

ミクニワールドスタジアム北九州の絶景を眺めながら、みんなで楽しく歌いませんか？
専門の講師が、童謡や唱歌、懐かしい歌謡曲を通じて、心と身体を元気にするお手伝いをします。

60代から90代まで、幅広い年代の方が活躍中！
「最近、声を出す機会が減ったな」「新しい仲間と出会いたいな」という方にぴったりの会です。

🎵 歌う・健康・交流の3つの魅力

• ＜歌う＞：季節にあわせた童謡や、誰もが口ずさめる懐かしのメロディを選曲。
• ＜健康＞：認知症予防や記憶力・集中力の回復、免疫力UPを目指す専門メソッド。
• ＜交流＞：参加者の約7割がお一人での参加です。初めての方も自然に打ち解けられます。

🧠 脳と身体に嬉しい効果

歌うことは、単なる楽しみだけでなく、以下のような健康効果が期待できます。

• 認知機能の向上：歌詞を思い出し、リズムに乗ることで脳を刺激。
• 身体の強化：腹式呼吸による心肺機能の向上や、血行促進。
• 心のケア：大きな声を出すことでストレス解消、自然治癒力を高めます。

📅 開催概要

📩 お申込・お問い合わせ

事前予約を承っております。下記メールアドレスまでお気軽にご連絡ください。

主催： ウインドシップ北九州
企画協力： (一社)認知症ゼロの会