2026.07.24｜美容保健室 第6回
夏バテはお肌にもやってくる！
最近、お肌が元気ない…それ、夏バテ肌かもしれません。
「なんとなく顔色が悪い」
「化粧ノリが悪い」
「肌が疲れて見える」
そんな時は、お肌も夏バテしているサインかもしれません。
強い紫外線、暑さ、寝苦しい夜、冷房…。
夏は体だけでなく、お肌にも大きな負担がかかっています。
そんな時に大切なのは、
・質の良い睡眠
・ バランスの良い食事
・ 水分補給
・お肌を優しくいたわること
無理にゴシゴシ洗ったり、たくさんの化粧品を重ねるより、「休ませるケア」も必要です。
そして、お顔だけでなく頭皮をほぐすこともおすすめ。
頭皮がゆるむと血流も整いやすくなり、スッキリ感を感じる方も多くいらっしゃいます。
夏を乗り切る美容は、頑張ることより整えること。
毎日の小さな積み重ねが、0未来のキレイにつながります。
【執筆者プロフィール】
有永 洋子（ありなが ようこ）
エイジングアドバイザー・毛髪診断士／「ari.and」代表。
美容部員歴30年。肌と頭皮の密接な関係に着目したトータルエイジングケアを提案。「肌は育てるもの」をモットーに、最新の美容技術と内面ケアを融合させ、予防医学的視点からお客様の美しさをサポートしている。北九州市小倉南区のサロンにて、お客様一人ひとりの「自分史上、マイベスト」な美しさを引き出している。
EVENT INFORMATION
北九州ジュニア・マイスター2026夏inミクスタ 出演！
有永洋子先生が講師を務める講演＆ワークがこの夏開催されます。
夏の紫外線を学んで家族を癒せるようになる！
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